حتما این توصیه پزشکان را شنیده‌اید که می‌گویند هر فرد باید در طی روز حداقل 8 لیوان آب بنوشد. حدود 70 درصد از وزن بدن را آب تشکیل می‌دهد و […]
زردآلو میوه تابستانی محبوب و پر از مواد مغذی مفید است. بسیاری این میوه را خشک کرده و یا برای تهیه لواشک و مربا از آن استفاده می‌کنند تا در […]
دمنوش با طبع گرم در فصول سرد طرفدار زیادی دارد و برای حفظ سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است. به‌علاوه دمنوش‌هایی که طبع گرمی دارند برای افرادی که طبع سردی […]
همه ما طعم شیرین و خوشمزه انواع میلک شیک رو چشیده‌ایم اما تا به حال به تاریخچه آن فکر کرده‌اید که اصلا از کجا آمده است و اولین بار با […]
تاریخ شناسان می‌گویند میوه آناناس از برزیل در آمریکای جنوبی منشأ گرفته و سپس به کشورهای اروپایی صادر شده است. احتمالا کریستوفر كلمبوس و همکارانش اولین نفراتی بوده‌اند که […]
موهیتو توت فرنگی یکی از بهترین نوشیدنی‌ها در فصل تابستان است. ترکیب طعم و رنگ لیمو و توت‌فرنگی، این نوشیدنی را خاص و تابستانی می‌کند. طبق روایات موجود، نوشیدنی موهیتو […]
اخیرا دمنوش‌های گیاهی طرفداران بسیار زیادی پیدا کرده است اما هنوز برخی به دمنوش‌ها به عنوان داروهای گیاهی تلخ و بدمزه نگاه می‌کنند. دمنوش‌ها انواع مختلفی دارند. از برگ و […]
بیشتر ما در وعده صبحانه یا عصرانه به دنبال نوشیدنی خوشمزه و متفاوت هستیم تا سریع بتوانیم آن را در خانه آماده کنیم و از نوشیدن آن لذت ببریم. انواع […]
بیاید تصور کنید که بعد از یک روز کاری پر از استرس کنار پنجره ایستاده‌اید و یک نسیم خنک پاییزی صورتتان را نوازش می‌کند. به نظرتان یک فنجان چای داغ […]
یکی از مواردی که باید در روزهای گرم تابستان به آن توجه کنید، نوشیدن کافی مایعات است. در غیر این صورت احتمال ابتلا به بیماری‌های مرتبط با گرما از جمله […]
بلوبری در ایران با نام‌های زغال اخته آبی، سیاه گیله، تمشک آبی و توت آبی شناخته شده است. قرن‌ها بومیان آمریکا زغال اخته تازه را از جنگل‌های آمریکای شمالی جمع‌آوری […]
یکی از عادات خوبی که می‌توانید در رژیم غذایی خود داشته باشید نوشیدن انواع چای گیاهی است. انواع چای گیاهی مانند قهوه و چای سیاه حاوی میزان زیاد کافئین نیستند […]
